اكل الطفل في الشهر الرابع
جدول يومي لاكل الطفل الرضيع من الشهر الرابع حتى عمر ٦ أشهر
من حيث أصناف الطعام وعدد الوجبات والكمية
مع دكتور محمد دسوقي أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة
متى يأكل الرضيع الطعام ؟
ولكن في بعض الأحيان تضطر الام وتلجأ لادخال الطعام مع الرضاعة في عمر ٤ شهور لسبب مرضي او لضعف وزن الطفل الرضيع ولكن لا تقللي من عدد الرضاعه لانها مفيدة جدا لنمو طفلك ولمناعته وحمايته من الامراض
مبدئيا هذا النظام إسترشادي يمكنك التنوع فيه على حسب أصناف الطعام الموجودة لديكي
سنقوم بتقسيم الفترة العمرية لتغذية الرضع إلى ثلاث مراحل وهي
المرحلة الأولى ٤ - ٦شهور
المرحلة الثالثة ٩ شهور حتى سنة
اول مرحلة من ٤ - ٦ شهور سنعطي الطفل صنف واحد من الطعام
ماذا يأكل الرضيع أول مرة ؟
نصيحة لا تبدئي إعطاء الطفل الرضيع الطعام الصلب إلا بعد بلوغ الطفل الشهر السادس من عمره
الرضيع في الشهر الرابع الأسبوع الأول
سنبدء ببطاطا حلوه مهروسة او بطاطس مهروسة تعطيه كمية صغيرة جداً وتقومي بتكريرها خلال ٣ أيام
ثم قومي بتغير الصنف الثاني وكرريه لمدة ثلاثة أيام ثم ادخلي الصنف الثالث وكرريه لمدة ٣ ايام وهكذا وذلك لكشف أنواع الطعام التي تعمل حساسية للطفل
ولتقليل تعرض طفلك لحساسية الطعام
ماهي أصناف الطعام المسموح إعطائها للطفل من بعد الشهر الرابع للشهر السادس
جدول تغذية الطفل في عمر ٤ شهور
المجموعة الأولى هي مجموعة النشويات
جدول طعام الطفل من الشهر الرابع إلى السادس بالامثلة
ستعطي منها من ٣ - ٥ ملاعق طعام
- بطاطس مسلوقة ومهروسة
- بطاطا حلوة مهروسة
- سيريلاك أرز
- سيريلاك قمح
- شوفان بالحليب الصناعي او لبن الام لو بيرضع طبيعي
- قمح مسلوق بليلة
- مكرونة مسلوقة
- شوربة لسان عصفور مضروبة في الخلاط
- أرز مسلوق ومهروس
المجموعة الثانية هي مجموعة الخضار والفاكهة
الفواكه المسموحة للرضع في الشهر الرابع
ستعطي منها ٣ - ٥ ملاعق طعام
- التفاح
- الكمثرى او الإجاص
- الموز
- الجوافة
- الكانتالوب أو الشمام
- القرع العسلي
- اليقطين
- الكوسة
- الجزر
- البازلاء او البسلة
اليوم الأول أول وجبة ستعطي بطاطا مشوية مهروسة بما يعادل ٣ - ٥ ملاعق وإذا الطفل اراد اكثر اعطيه حسب رغبته
الوجبة الاخيرة في اليوم اي نوع من مجموعة الخضار والفاكهة نعطي الطفل مثلاً كوسة مهروسة
ثاني يوم نعطي شوفان بحليب بلبن الام لو الطفل بيرضع طبيعي او بالبن الصناعي لو الطفل بيرضع صناعي
نيجي لاخر اليوم نقوم بإعطاء الطفل حاجة من الخضار او الفاكهة مثل موز مهروس او عصير برتقال بالجزر
مع ملاحظة ان يكون الجزر اكتر من البرتقال في العصير
نأتي لليوم التالي نعطي نعطي مكرونة وشوربة خضار مسلوقين ومهروسين او مضروبين في الخلاط
وفي العشاء مساءً نعطي الطفل اي نوع من مجموعة الخضار والفاكهة
بعد الوجبات قومي بعرض الماء على الطفل لو عاوز يشرب
نقوم بالتنوع في هذه الأصناف المحددة على مدار الأسبوع قبل البدء في الجدول الغذائي لهذه الفترة العمرية
ومن الضروري بعد الانتهاء من الوجبات أن تعرضي على الطفل ان يشرب الماء
وهذا ماقمنا بتقديمه من
أكل الاطفال في الشهر الرابع
اكل الرضيع في شهر الخامس
اكل الرضيع في الشهر السادس